Sport und Ernährung
Egal ob ambitionierter Hobbysportler, Freizeitathlet, Profi oder Verein – mit Food Thinking biete ich qualifiezierte Beratung für den individellen Erfolg! Der Ball liegt bei dir – melde dich gerne bei mir und wir geben alles für dein Ziel!

In diesen Bereichen

unterstütze ich euch!

Ambitionierte Hobbysportler

Du hast deine ersten Wettkämpfe erfolgreich absolviert und strebst neue, höhere, weitere Ziele an? Du möchtest wissen, wie du deine Ernährung dazu anpasst? Gerne unterstüzte ich dich dabei deine Ernährung an deinen Trainings-, Wettkampf- und Spieltag anzupassen.

Profis

Du möchtest deine Performance verbessern und mit Ernährungscoaching dein volles Potenzial entfalten?

Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert, mit neuester Methodenkompetenz und innovativen Tools, um Dir ein Produkt auf allerhöchstem Niveau bieten zu können. Immer und überall – physisch und digital

Clubs und Verbände

Ihr wollt euren Mitgliedern, dass bisschen mehr bieten, euer Portfolio um ein ergänzendes Feld aufstocken oder euren Trainern und Mitgliedern Fortbildungen im Bereich der Ernährung ermöglichen, dann meldet euch gerne bei mir.

Gerne erarbeite ich für Sie ganz individuelle und passende Workshops, Vorträge, Kochevents oder Gruppencoachings (mit innovativen Methoden.)

Freizeit-Athleten

Im Hobby- und Freizeitsport benötigen in der Regel keine speziellen Nahrungsmittel. Hier sollte der Fokus  auf einer gesunden, ausgewogenen Ernährung liegen, sodass der Körper mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt ist, die er benötigt. Möchtest du Wissen, ob deine Ernährung zu deinem Sport passt? Gerne helfe ich dir dabei, deinen Ernährungsstatus zu analysieren und bei Bedarf anzupassen und zu optimieren. 

WIR MÖCHTEN EUCH DURCH GANZHEITLICHE, INDIVIDUELLE UND INNOVATIVE ANSÄTZE IM BEREICH ERNÄHRUNG UNTERSTÜTZEN, um euer VOLLES POTENTIAL AUF- UND NEBEN DEM PLATZ AUSZUSCHÖPFEN

Ernähung – ein zentraler Leistungsfaktor

Ernährungs-Coaching

Wissensvermittlung & Ernährungsanpassung

Analyse

Auswertung medizinischer Werte

Schnittstellen-funktion

Interface zwischen Arzt, Trainer, Athletik, Koch

Ernährungscoaching für Profis

Ganzheitliche Verpflegungs-konzepte

(Heimspie,Trainingslager, Auswärtsfahrt,…)

Nahrungs-ergänzung

Supplementierung, Blutwertanalyse

Konzepte

Heimspiele, Ausärtsfahrten, Trainingslager

Med. Abteilung
  • Medizinische Diagnostik und Behandlung
  • Erfassung medizinischer Werte: Stoff-
    wechselanalysen I Gewichtskontrolle Körperzusammensetzung I Blut- und Laktatwerte I Bewegungsanalysen I
    Belastungs-EKG I Nährstoffbilanz
  • Entwicklung von Therapieplänen (…)
Sportpsychologie
  • Sportpsychologische Beratung
  • z.B. Mentaltraining, Techniken zur Stress-bewältigung, Erstellung von Motivationsprofilen
  • Entwicklung spielerspezifischer Psychological Intervention Plans (…)
Partner-management
  • Neue Möglichkeiten zur Einbindung
    von und Aktivierung für Sponsoren
    (Gesundheits- und Performance Partner, Lieferanten und Infrastruktur)

Ernähung als integraler bestandteil für performance

Teilbereich Ernährung
  • Ernährungsberatung und Coaching
  • Entwicklung von Ernährungsplänen
  • Analyse und Auswertung medizinischer Werte (Ist-Soll Analyse u.v.m.)
  • Auswahl Supplementierung
  • Einkaufsberatung und Kochkurse
  • Einkauf und Lagerung von Lebensmitteln
  • Bereitstellung des Essen für Spieler
  • „Train the Trainer“ I „Train the Chef“
  • Ganzheitliche Verpflegungskonzepte (…)
ATHLETIK UND REHABILITATION
  • Entwicklung individueller auf den jeweiligen Spieler ausgerichteter Trainings- und Fitnesspläne
  • Erstellung und Durchführung von spielerspezifischen Reha Plänen (…)
Du hast Interesse an unseren Leistungen oder Fragen zu einer Veranstaltung? Melde dich gerne bei uns!

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