Diese Kurse sind vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Krankheiten. Durch anwendbare Wissensvermittlung bekommst du Werkzeuge an die Hand, die du für deine Ernährung benötigst. Als zertifizierte und anerkannte Kurse übernehmen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten.

In Kleingruppen bieten wir interaktive Workshops zu unterschiedlichen Themen an. Du hast ein Wunschthema für dich oder deine Gruppe. Melde dich gerne bei mir und wir erstellen einen individuell für euch passenden Workshop.

Über das Jahr verteilt bieten wir Kochkurse mit ganz verschiedenen Themenschwerpunkten an. Ob „schnelle Küche“, „Beerige Leckereien“ oder „leckeres vom Grill“ – die Themen variieren von ABissZ. Dabei muss es vor allem eins sein – lecker. Wir freuen uns auf Dich!

Du bist eigentlich schon fit in Sachen Ernährung? Du merkst aber, dass du immer wieder mal in alte Muster fällst und würdest dich über regelmäßige Treffen mit Gleichgesinnten freuen? Meld dich bei unserem monatlichen „Ernährungsstammtisch“ an!

In kurzen montl. Vorträgen (zumeist online) zu verschiedenen Themen, bieten wir in kleinen Gruppen einen interaktiven Austausch an.

„Sind Superfoods wirklich so super?“, „Wirkt Kaffee entwässernd?“ und “ Wie kann ich meine Essgewohnheiten optimieren?“.

Zu diesen und vielen weiteren Themen bieten wir regelmäßig Vorträge an. Gerne kommen wir auch mit individuellen auf euch abgestimmten Vorträge zu euch in den Verein, Institution,…